Rundum erfrischt in fünf Stunden.
Ein lokaler Tag für ganzheitliche Gesundheit.

Diesmal wendet sich das Team für den lokalen Gesundheitstag dem Thema “Kopfschmerz” zu. Verspannungen im Hals-und Nackenbereich, sowie bei den Kiefergelenken sind häufig Ursachen für quälende Kopfschmerzen. Abhilfe können gezielte Übungen schaffen, die mobilisierend wirken, bestimmte Muskelgruppen und Bänder dehnen und sich positiv auf die Faszien auswirken. Das vorgestellte Bewegungsprogramm kann dann regelmäßig zu Hause angewendet werden. Die Anfälligkeit für Kopfschmerzen kann auch durch eine bestimmte Ernährungsweise verringert werden.
An diesem Tag wechseln sich in bewährter Weise kurze Impulsreferate mit Praxisteilen ab. Sie verbringen die Zeit mit einer erfahrenen Gesundheit-und Fitnessberaterin und einer osteopathisch arbeitenden Heilpraktikerin.
Ein Vier-Gänge-Menü wird in kleinen Gruppen gekocht und dann in heiterer Runde gemeinsam gegessen. Ein Beitrag zu ausgewogenen Lebenszielen von einem Pastor und Beratungspsychologen rundet das Intensivprogramm ab. Ihr ganzheitliches Wohlbefinden – für Körper, Psyche und Geist – soll auf diese Weise gefördert werden.

Mit Uta Erben, Heilpraktikerin und Osteopathin, Andreas Erben, Pastor und Beratungspsychologe und Korona Schreiter, Gesundheits- und Fitnessberaterin.
Ein neuer Termin  wird hier bekanntgegeben

Adventhaus Gera
Handwerkstraße 2 (Nähe Hauptbahnhof)
07545 Gera

Bitte melden Sie sich rechtzeitig direkt bei Frau Uta Erben an
(Tel. 0365 712 86 49, E-Mail: info@naturheilpraxis-gera.de). Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Leichte Sportbekleidung und ein Handtuch sind mitzubringen.